Peperonata fritta in agrodolce

5 06 2011

fried bell peppers with sweet-sour onions

Non so perché, ma l’estate (ormai ci siamo, anche se non sembrerebbe dal tempo che che sta facendo qui al Nord) io l’associo sempre con la peperonata. È uno dei miei piatti estivi preferiti, e di solito lo preparo facendo stufare peperoni e cipolle in poco olio, giusto per dimostrare che sono anche capace di una cucina sana e salutare.
Ma lo spirito meridionale (che alla fine è quello che mi scorre nelle vene, pur essendo nato e cresciuto al di sotto delle Alpi) è sempre in agguato, e ho custodito gelosamente questa ricetta strappata da un vecchio numero di Cucina Naturale per provarla con successo ieri. Nonostante possa sembrare un ossimoro, si tratta di una ricetta leggera (peperonata-fritta-digeribile?) e deliziosa, purché la prepariate il giorno prima, utilizziate una generosa quantità di olio extravergine d’oliva e un bel po’ di carta assorbente. Magari accompagnandola con una fresca birra belga d’abbazia doppio malto, che stempera il sottile retrogusto agrodolce del piatto, e un buon pane alle olive cotto in forno a legna. Burp!

Peperonata fritta in agrodolce

Come per tutti i fritti, consiglio di utilizzare un wok in ghisa se lo avete: il calore si distribuisce uniformemente e il risultato è assicurato. Le dosi sono per 4-6 persone.

peperone rosso 1grande (o 2 piccoli)
peperone giallo 1grande (o 2 piccoli)
cipolle bianche 2 grandi (o 4 piccole)
uvetta 20 g
pinoli 20 g
aceto di vino rosso 2 cucchiai
zucchero integrale 1 cucchiaio
basilico 1 mazzetto
olio extravergine d’oliva 600 ml
sale marino integrale

Lavate i peperoni, tagliateli a metà e mondateli dai semi e dalle coste interne. Tagliateli per il lungo a strisce di circa 1 cm e dividetele poi a metà.
Mettete a rinvenire l’uvetta in un po’ d’acqua calda.
Tostate i pinoli in padella calda per 3’ e metteteli da parte.
Mondate le cipolle, affettatele sottilmente, dividete gli anelli e fate cuocere in padella con 3 cucchiai d’olio a fuoco basso, coprendo con un coperchio. Ammorbiditele per una decina di minuti, unite poi i pinoli, l’uvetta scolata e lo zucchero. Mescolate, unite l’aceto, alzate la fiamma e fate sfumare a fuoco medio. Conservate il tutto da parte.
Scaldate il resto dell’olio in un wok o in una pentola a fuoco alto. Quando l’olio avrà raggiunto la temperatura corretta (per regolarvi, gettate un pezzetto di peperone nell’olio: la temperatura è corretta se verrà subito a galla con la formazione di piccole bollicine sfrigolanti), immergetevi una parte dei peperoni (una manciata abbondante, per non abbassare troppo la temperatura dell’olio) e friggeteli per 4’ circa. Scolateli e posateli su carta assorbente. Proseguite in questo modo fino a esaurimento. L’olio lo lascerete poi raffreddare e andrà raccolto in una bottiglia per lo smaltimento (non versatelo nel lavandino!!).
Sistemate i peperoni fritti in una terrina, salateli e aggiungete l’intingolo agrodolce di cipolle. Sfogliate il basilico, lavate le foglie, asciugatele e tritatele finemente, aggiungendole al resto. Mescolate bene e lasciate riposare in frigo per varie ore, meglio ancora se per il giorno dopo.

1 ora + almeno 8 ore di riposo

Vedi anche il tofu saltato al wok con ortaggi


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Informazioni

15 commenti a “Peperonata fritta in agrodolce”

5 06 2011
Francesca Q (17:32:55) :

Estate???? Yari, qui ad Asti sembra novembre inoltrato :-(((( però un po’ di peperonata ci starebbe lo stesso bene…magari con due fette di polenta! un bacione

5 06 2011
lucy (19:23:05) :

adoro i peperoni e questa ricetta particolare di peperonata è gustosissima!

6 06 2011
Alessandra (02:36:45) :

Urca quanto olio :-), beh sai, qui in Nuova Zelanda l’olio d’oliva costicchia :-)

Comunque sono daccordo che i peperoni fritti sono imbattibili. Io poi quando li faccio, per scapece, peperonata o altri piatti, dopo che li ho fritti mi metto li’ e tolgo tutte le buccie, un’altra seccatura forse, ma fa una differenza incredibile :-).

Auguri per l’estate allora :-)

ciao
A.

6 06 2011
Samantha (18:29:10) :

Che buoni, vado pazza per l’agrodolce!
Pensi che si possa usare meno olio?

6 06 2011
Titti (21:22:54) :

ORPO, Yari, quanto olio!!!! Pensando che poi vada buttato.
Il profumo di peperonata, è vero, evoca l’estate anche se pare tanto lontana. Oggi a Milano faceva quasi freddo! Un bel minestrone….
Comunque gli ingredienti che hai usato sono veramente originali e sicuramente di effetto sul palato. Da provare sicuramente, magari in una sorta di umido.

Curiosità: per rendere i peperoni più digeribili una vecchia signora, anni fa, mi suggerì di lasciarli in acqua per 3-4 ore, tagliati a falde (io li lascio nella centrifuga dell’insalata piena d’acqua).
Funziona!

7 06 2011
Azabel (13:27:51) :

Argh, ma non mi puoi fare questo! Non ho pranzato e probabilmente dovrò arrivare fino a cena… se solo potessi addentare il monitor! In più ho una voglia di peperoni incredibile, non sai quanta fatica sto facendo ad aspettare che arrivino i primi. Mi sa che me ne frego e oggi vado a comprarne qualcuno, tiè! :D

10 06 2011
Yari (13:58:34) :

@Francesca Q.
Lascia stare, speriamo che arrivi presto un po’ più d’estate ;-)

@lucy
Grazie mille!

@Alessandra
Che lavoraccio! Però ora proverò di sicuro, devono venire uno spettacolo!

@Samantha
Col wok sì, ne puoi usare meno. Se vuoi anche solo un paio di cucchiai. Verranno più abbrustoliti, ma saranno comunque molto buoni.

@Titti
Grazie per il suggerimento, lo proverò! Per quanto riguarda l’olio, è vero, però ogni tanto abbondare… ;-)

@Azabel
Ma sì, dai, ci sono già quelli che arrivano dal Sud ;-)

10 06 2011
Chicca66 (20:12:09) :

Questa te la scopiazzo pari pari, non ho ancora preso peperoni quest’anno e direi che ormai ci siamo :-)
Unico problema ci mangio un chilo di pane :-)
Ciao Yari :-)

11 06 2011
Bibi (10:20:15) :

mi pare di sentire l’odorino dei peperoni fritti…….superlativi, mia sorella li cucina proprio così :))
Bibi

11 06 2011
Celidonia (16:55:37) :

Yum! Questo piatto unisce quattro cose che adoro: peperoni, cipolle, fritto e agrodolce… Penso proprio che lo proverò presto! :D

13 06 2011
Mirko (13:16:58) :

Mi sembra davvero un’ottima ricetta da siciliano ti dico Bravissimo come sempre! E poi che belle foto che fai!

15 06 2011
Pizza pie (00:07:44) :

Quando si tratta di olio… Melius abundare quam deficere… ;-)
Sono anch’io un’amante della peperonata… ma quella bella cremosa e non annacquata che mi faceva mia madre e che non sono mai riuscita a riprodurre. Sarebbe un’ottima occasione per avere una ricetta riuscita tutta “mia”, cioè la tua! :lol:

17 06 2011
Spirulina (20:01:34) :

Ciao, sono appena arriva e non posso che farti i complimenti per le tue ricette e le foto, semplicemente invitanti…per gli occhi e per la gola.
Confermo che anche all’estremo Nord Ovest si ha ancora voglia di cibi caldi, perchè la pioggia non vuole smettere.
Un saluto
Spirulina

25 06 2011
twostella (08:01:05) :

Perfetto per un antipasto estivo! con i suoi colori e sapori non può che rallegrare la tavola estiva :-)
Buon fine settimana!

26 06 2011
Yari (22:09:12) :

@Chicca66
Quello anch’io ;-)

@Bibi
Allora mi sa che dovrai costringerla a rifarteli!

@Celidonia
Ho fatto centro, allora! Devi proprio prepararlo allora, è perfetto per le tue preferenze!

@Mirko
Grazie Mirko, è un onore sentirselo dire da un siciliano doc!

@Pizza pie
Provala e dimmi che te ne pare ;-) In ogni caso questa, più che annacquata, è bella oliata…

@Spirulina
Grazie mille, mi fa piacere che le ricette e le foto ti piacciano. Per fortuna finalmente è arrivata l’estate direi!

@twostella
Il bello degli ortaggi estivi, sono una festa per gli occhi e non solo per il palato ;-)

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